ملعقة واحدة قبل النوم تذيب شحوم الكرش و دهون الارداف و الزنود و تفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب.

المكونات:

• ملعقة عسل
• نصف ملعقة قرفة

الاستعمال:

نمزج المكونات ونقسمه علي جزئين ونضيف كل جزء في كوب ماء دافئ ويشرب قبل النوم وعلي الريق ويجب الالتزام ببرنامج 1200 سعرة حرارية في اليوم